Yoga Cosmos
Ты — безграничный космос.
И я научу тебя выходить за границы представлений о себе.
Со мной духовные путешествия и сакральные практики Гималайских йогов в самых сильных местах Индии и Непала

Ближайшие туры: Индия, Непал, Тибет
2025-2026

Листайте галерею вправо
Тибет. Даты:
10-25 мая 2026
15-30 сентября 2026
Путешествие в Тибет: Кайлас Манасаровер
15 дней захватывающих приключений и глубокого погружения в тибетскую культуру, красота и величие Гималайских гор, непередаваемая атмосфера и энергия труднодоступных сакральных духовных мест Тибета, куда веками в поисках истины стремились великие мудрецы, мистики и йогины.
Подробнее
2800$
Непал. Даты:
15-24 апреля 2026
4-13 ноября 2026
Жемчужина Непала — Муктинатх
В этом туре будет все! Восьмитысячники, главное место силы в Непале, полеты на парапланах, сплав и прогулки на лодке! И конечно асаны и пранаямы, секретные техники гималайских йогов и буддистов.
Подробнее
1500$
Южная Индия. Даты:
17-30 января 2026
Сокровища Южной Индии. Храмы Стихий
Мы отправимся в Южную Индию с джйотиш астрологом, посетим Библиотеку пальмовых листьев и узнаем много нового о своей судьбе. Посетим множество древних храмов и истинно Шиваитское место силы - город Тируванамалай, что раскинулся у подножья Аруначалы.
Подробнее
1650$
Индия. Даты тура:
12- 21 февраля 2026
Путешествие на Махашиваратри в Варанаси!
Мы побываем в самом древнем городе на Земле Варанаси, посетим храмы Кама-Сутры, Тадж Махал и множество дворцов и крепостей.
Подробнее
1200$
Индия. Даты тура:
3-13 августа 2026
18-28 августа 2026
Путешествие в Ладакх
Побываем на крыше мира в Малом Тибете, посетим древнейшие буддистские монастыри и выполним практики тибетских монахов, проедем по местам, где проходила знаменитая Центрально-Азиатская экспедиция Н. Рериха
Подробнее
1200$
Индия.Гималаи
15-26 октября 2026
Путешествие в обитель Шивы — Кедарнатх
Совершим паломничество в самый сильный Шивы в Гималаях и пойдем вглубь себя на ретрите в Ришикеше. В этом путешествии вас ждет множество нетуристических мест силы и глубокое погружение в духовность и мистицизм Индии.
Подробнее
1300$
Индия. Гималаи. Даты:
1-12 октября 2025
15-26 апреля 2026
1-12 мая 2026
Путешествие в Долину Куллу
Очень впечатляющий маршрут — посетим главный храм Сикхов, резиденцию Далай Ламы, усадьбу Рерихов. Мы будем выполнять практики йоги и буддистские техники в высокогорных древних храмах, в буддистских монастырях и на горных вершинах.
Подробнее
1100$
Непал. Даты:
30 марта-10 апреля 2026
Трекинг в Базовый Лагерь Аннапурны
Красивейший и самый популярный международный маршрут к подножию 8 ми тысячника Аннапурна.
Подробнее
900$
Обо мне
Сертифицированный преподаватель Yoga Alliance,
преподаватель Гималайской сиддха-йоги,
основатель йога студии Cosmos в Ялте,
инициированная ученица Махайоги Pilot Baba
Йога — это особый образ жизни, который позволяет нам быть здоровыми, обрести причины для своего счастья и получить реализацию.

Я провожу ретриты и йогатуры в Индии и Непале. И точно знаю, что любая практика будет усилена здесь в десятки раз. Гималаи — это учитель, находясь в поле которого, духовно растешь. Тибет — это мистика, которая может стать частью жизни. С каждым шагом по этой земле меняешься. Медитация случается. И ты вспоминаешь себя настоящего.

Больше всего на свете я люблю наблюдать, как светлеют лица людей, которые раз за разом расстилают свой коврик для йоги. Или преодолевают шаг за шагом на высоте и узнают, что они есть гораздо больше, чем думают о себе.
Бесплатный доступ к двум видео урокам по Гималайской йоге
Регулярная практика йоги на коврике даст вам постоянный приток жизненной энергии, эмоциональную стабильность, ощущение легкости в теле и ясный ум.
Йогическая практика для всего тела.
Бонус — Гаятри комплекс
Полноценный комплекс асан и пранаям, который включает разминку, дыхательные практики, упражнения для проработки всего тела.

В этом занятии вы так же выполните Гаятри комплекс — один из самых эффективных способов набора энергии и жизненной силы.
Комплекс по Гималайской йоге

Регулярное выполнение практик йоги дает нашему телу легкость и силу, а также возможность чувствовать себя бодрыми и наполненными даже к концу рабочего дня.

На видео комплекс асан и пранаям на каждый день — упражнения в статике и динамике. Медитация сидя или шавасана лежа в конце (на выбор).

Ваши отзывы, впечатления и эмоции

из совместных паломничеств и практик

Йога наполняет, вдохновляет, объединяет.

Она учит нас слышать зов души и жить в унисон со своим сердцем.


Все это делает жизнь иной, наполняя особым смыслом и божественной красотой каждый прожитый день.

Статьи
Здесь вы найдете все необходимую информацию для перехода на другой уровень
  • Великая ночь Шивы
    Махашиваратри
    За одну ночь получи отпущение грехов, очищение кармы, все материальные блага, а может быть даже мокшу
  • Вечный город Мокши
    Варанаси - Город мертвых и Мечта живых
    Начало начал мироздания и вожделенное место исхода для каждого. Самый необычный и самый мистический из всех существующих. Посетивший Варанаси получает духовное прозрение
  • ЖИВАЯ ЛЕГЕНДА
    Кумбха Мела
    Апофеоз духовности и самое грандиозное духовное собрание в мире
Больше Статей
Духовность — это набор качеств, которыми мы обладаем, и реакций, которые мы выдаем в повседневной жизни.
Доброта, сострадание, любовь, бескорыстное служение другим.
Именно эти качества должна развивать практика йоги.
Все остальное — Майя.