Йогатур в Ладакх
Экскурсионный автотур по Ладакху

Даты тура: 1-11, 16-26 августа, 2025г

Маршрут тура: Дели-Лех-Алчи-Нубра-Пангонг-Лех-Дели

Цена тура: 1200 долларов с человека

Индия меняет людей. И путешествие в Индию - это в первую очередь путешествие к себе настоящему!


Эта невероятная земля щедра на впечатления. У вас будет захватывать дух от красоты храмов и пейзажей, не раз вы замрете в изумлении, осознавая энергии Гималаев и Божественное присутствие. Иногда вы будете пребывать в состоянии полного покоя и медитации, а порой двигаться со скоростью света, восхищенные силой собственного огня.


Наслаждаясь поездкой, красотой увиденных мест и душевной компанией, мы в то же время сможем углубиться в практику йоги, медитировать в самых сильных местах планеты и даже получить благословение Гималаев!

Юлия Яковенко
Юлия Яковенко
Сертифицированный преподаватель Yoga Alliance и преподаватель Гималайской Сиддха-йоги.
Обучает медитации, проводит ретриты. 10 лет в практике.

Что ждет нас на Крыше Мира?

11 дней захватывающих приключений и глубоких практик в Малом Тибете среди гор, древнейшей культуры и людей, близких по духу и ценностям
Йога и буддистские техники
Основа программы йога тура - практика Гималайской йоги, которая является объединением всех видов йоги, которые однажды были разделены.

В программе: практика асан и пранаям, крия-йога, кундалини йога, медитация, мантра-йога, посещение святых мест. Так же мы добавим буддистские техники, которые великолепно работают в землях, где 90% населения - буддисты.

По запросу лекции по философии йоги, помощь в построении личной практики.
Ладакх и Лех - Малый Тибет
Малый Тибет, Крыша мира, Запределье – так называют королевство Ладакх, одно из самых красивейших и загадочных мест в Гималаях.

Именно здесь с особой буддистской миссией проехал Н. Рерих, совершая легендарную Центрально-Азиатскую экспедицию.

Почти 900 лет эта загадочная земля была отрезана от мира. И первый раз нога туриста ступила на эти земли всего 50 лет назад. Нам повезло! Ведь мы сможем прикоснуться к тому, почти нетронутому современностью Тибету, о котором мы слышали и читали.

А еще здесь до сих пор в поисках истины отшельники уединяются в пещерах, ламы исполняют ритуальные танцы под бой барабанов во время красочных религиозных праздников.

Говорят, что именно здесь ищут шамбалу. Кто знает, может именно вы ее и обнаружите?
Тысячелетние монастыри и древние буддистские места силы
Мы посетим главные монастыри в окрестностях Леха.

Тикси - самый большой монастырь Ладакха, где находится 15-метровая статуя Будды Майтрейи. И Хемис Гомпа, что хранит манускрипт, в котором говорится пребывании в Гималаях Иисуса Христа. Именно опираясь на переводы записей из библиотеки монастыря Хемис, Н. Нотович написал книгу "Неизвестная жизнь Христа".

Во второй части путешествия мы отправимся вглубь Ладакха, его монастыри и Гомпы - Ликир, Ризонг, Ламаюру и Алчи.



Высокогорный рафтинг в долине Инд
Далее мы славимся на рафте по реке Занскар в поражающем воображение огромном каньоне. Его называют Гранд каньон Азии.

Уровень сложности невысокий, поэтому вы сможете не только насладится приключением, преодолевая пороги, но и сделаете потрясные фото скал и марсианских пейзажей, которые будут сопровождать вас в течение всего сплава.
Озеро Пангонг на границе с Китаем
Нас ждет встреча с нереальной запредельной красотой высокогорного озера Пангонг Цо (4334 м.), что раскинулось сразу на две державы - Индию и Китай. Красочные пейзажи здесь просто поражают воображение, недаром их так любил рисовать Н. Рерих.

По пути к озеру нас ожидает встреча с мармотами - дружелюбными местными сусликами, которые мало того что прожорливы, так еще и очень фотогеничны. Это обеспечит нам не только массу позитивных эмоций, но и редкий фотоконтент.
Долина Нубра
Мы отправимся в долину Нубра через один из самых высокогорных автомобильный перевалов Кардонг-Ла (5359 м). В долине Нубра, что уютно расположилась меж двух горных хребтов - Ладакским и Каракорумскийм,
пролегал знаменитый Шелковый путь. Вполне возможно, что верблюды, на которых мы будем кататься, - потомки тех, что перевозили здесь из Персии шелка, драгоценности, оружие и экзотические фрукты.

А так же здесь мы сможем почувствовать себя настоящими тибетцами, приняв участие в стрельбе из лука.
Городской дворец и Ступа Мира
В этом путешествии мы обязательно посетим Лхачен Палкхар - визитную карточку Леха, царский дворец, строительство которого было начато в 15 веке. С каждого из девяти этажей этого древнего строения открывается потрясающий панорамный вид на город и Занскарский и Стокский хребты Гималаев, включая вершину Сток-Кангри (6137 м).

Так же в программу включена Буддийская Пагода Мира - Шанти Ступа в Лехе. Строительство этой ступы было приурочено к 2500-летию буддизма. Мы посетим эту рукотворную святыню на закате и сделаем потрясающие фото позолоченных уходящим Солнцем гор и окрестностей Леха.

Душевная компания
У нас будут суперпопутчики! В такие туры едут интересные и опытные люди, как правило, с богатым багажом путешествий за плечами. Каждодневные открытия и совместные приключения дадут личный полезный опыт и новых позитивных друзей, в таких путешествиях иначе не бывает!
Тибетская кухня
В Ладакхе нас ждет богатый гастрономический выбор - это мощный замес тибетской, индийской, кашмирско-мусульманской и европейской кухни.

Мы обязательно отведаем традиционные тибетские блюда - момо, тукпу, тибетский соленый чай и медовые абрикосы, которые продают прямо на улицах колоритные местные бабушки.

Кстати, абрикосовое варенье - отличный подарок из Ладакха. Как говорится, от наших бабушек - вашим!

Главные акценты практики Гималайской йоги:

  • Дыхательные упражнения
    Осознанная работа с телом
    Асаны и пранаямы. Работаем в статике и динамике. Акцент на фиксацию внимания в моменте времени. Где внимание - там работает энергия и происходят перемены.

  • Очищение внутренних органов
    Очищение и исцеление
    Запускаем процесс глубокого очищения нашего тела и тонких каналов от шлаков и токсинов тела при помощи практики. Убираем причины болезней и омрачений.

  • Восстанавливает силы
    Работа с энергией
    Учимся чувствовать, очищать, наполнять, защищать, контролировать свою энергию.
    Стремимся гармонизировать свои потоки и направлять х внутрь.
  • Показания к занятиям
    Осознанность
    Тренируем осознанность и присутствие в моменте. Наблюдаем, не вовлекаясь. Позволяем себе и другим быть такими, какие мы есть. Принимаем.
  • Специализированные физические упражнения
    Медитация
    Беспокойный ум - причина страданий человека. Учимся приводить к минимуму колебания ума. Когда они останавливаются, медитация случается.


  • Навык расслабления
    Единение с Высшим Я
    Гималайская йога - это в первую очередь путь к познанию своего Высшего Я и единение со Всевышним.
«Дорога лучше всего измеряется не в милях, а в друзьях» — Тим Кэхилл.

Отзывы о путешествиях с нами

На этом видео отзывы наших гостей, с которыми мы прошли много троп и пережили уйму приключений, невероятных эмоций и позитивных впечатлений. Горы сближают, делают нас лучше и сильнее, нам есть что вспомнить и чем поделиться, мы стали друзьями в горах, а это значит навсегда!
ОТЗЫВЫ НА ЯНДЕКС
Стоимость тура 1200$ с человека
Даты тура: 1-11, 16-26 августа 2025г.
1

В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО

  • Встреча в аэропорту Дели и трансфер до отеля;
  • Экскурсии в Дели и трансферы;
  • Работа опытного русского гида-лидера на всем маршруте;
  • Все передвижения по маршруту на джипе или микроавтобусе;
  • Стоимость permit'а для посещения окрестностей Леха
  • Рафтинг по реке Занскар;
  • Сафари на верблюдах;
  • Проживание в комфортных отелях при двухместном размещении;
  • Все экскурсии по программе;
  • Трансфер в аэропорт Дели для обратного вылета.
2
В СТОИМОСТЬ НЕ ВКЛЮЧЕНО
  • Авиаперелет около 40-50 тыс. руб.;
  • Два внутренних авиаперелета около 170$
  • Онлайн Виза 25$;
  • Медицинская страховка ок - 1 700 руб.;
  • Питание около - 200$ на весь маршрут;
  • Входные билеты в достопримечательности Дели и монастыри Леха 40$.

ваш преподаватель йоги

Юлия Яковенко

Сертифицированный преподаватель Yoga Alliance,
преподаватель Гималайской сиддха-йоги,
основатель йога студии Cosmos в Ялте,
инициированная ученица Махайоги Pilot Baba

Уже несколько лет проводит туры и йога-туры в Непале и Индии. Легкость, юмор, знания, организаторские способности и гипер ответственность - это все о ней.

В течение последних 10 лет множество раз была в паломничествах по местам силы Индии и Непала, совершила кору вокруг священного Кайлаша.

Инстаграм: @yoga_cosmos
ТГ канал: ЙОГА КОСМОС
Где мы будем жить?

В Индии все не так просто с жильем как в других странах. Правило одно, хороший отель-новый отель! Мы подобрали по всему маршруту новые отели (до 3 лет эксплуатации) По горной части маршрута, атмосферные локации с видами на горы из окон наших комнат и балконами.
11 дней – 12 ночей

Подробный маршрут по дням

Дели - Лех - Алчи - Нубра - Пангонг - Лех - Дели

аэропорт Уйташ (Махачкала)
День 1: Дели
Встреча с гидом в аэропорту, трансфер в отель, завтрак и выезд для осмотра столицы Индии, город Нью-Дели. Сегодня мы увидим величественный Красный форт - историческую цитадель эпохи Великих Моголов, храм Дигамбар Джайн, построенный во времена шаха Джахана и вторую по значимости Гурудвару в Индии - Сис Гандж Сахиб. Ночь в отеле.
аэропорт Уйташ (Махачкала)
День 2: Дели-Лех
После прибытия в Лех, мы заселяемся в отель. Первый день адаптационный - у нас будет достаточно времени, чтобы позавтракать, отдохнуть и почувствовать атмосферу высокогорья (3500 м).

После обеда мы отправимся в Лехский дворец (15 век), откуда насладимся панорамным видом на Ладакх и Сток-Кангри – высочайшую гору Стокского хребта Гималаев.

А потом мы пойдем еще выше - к монастырю Намгъял Цемо (16 век), где вместе с огромной позолоченной статуей Будды Майтреи будем наблюдать, как в лучах заката золотыми становятся горы и город Лех у их подножия.
Водопад Тобот и озеро Мочох
День 3: Монастыри Хемис и Тикси
Сегодня мы посетим самые значимые и известные монастыри Ладакха.

Тикси Гомпа (1430 г.) - самый красивый и узнаваемый монастырь Ладакха с 15-метровой статуей Будды Будущего, которую Далай-Лама назвал самой прекрасной из всех, что он видел.
Водопад Тобот и озеро Мочох
Монастырь Хемис (1630 г.) - самый богатый монастырь Ладакха. Именно здесь хранятся копии манускриптов с преданиями об Иссе. Их перевод лег в основу книги Н. Нотовича "Неизвестная жизнь Христа".
Водопад Тобот и озеро Мочох
Далее нас ждет небольшой трекинг 1-1.5 часа с набором высоты в 500 м. Здесь на высоте 4000 м. находится пещера, где медитировал в 13 веке Лама Сьялва Готсанг-па, который и основал здесь Готсанг Гомпу. По сей день сюда удаляются монахи для медитаций. Классический ретрит длится 3 года, 3 месяца, 3 недели и 3 дня (40 месяцев).
Водопад Тобот и озеро Мочох
День 4:Рафтинг и Алчи

Сегодня очень активный день! В 10.00 мы выезжаем на рафтинг по реке Занскар, которая входит в десятку лучших рафтинговых маршрутов на планете. А по пути мы заедем в оно из самых интригующих мет на районе - Магнитный Холм. Вопреки всем законам физики этот холм поднимает к себе любое транспортное средство. Вот и проверим, что там происходит на самом деле)

А после нас ждет 14 километров и 1,5 часа рафтинга в огромном, поражающем воображение Гранд каньоне Азии. Мы не только получим яркие эмоции, преодолевая пороги, но и сделаем потрясающие фотографии на фоне этой суровой красоты.

Наш рафтинг закончится в абсолютно священном месте - Дэв Праяге. Ведь местные верят, что любое место слияния двух рек (Инд и Занскар) священно. Обедать мы будем в одном из лучших отелей деревни Алчи.

Провожать солнце мы будем в монастыре Алчи (10 век), фрески которого считаются самыми древними в Ладакхе. Деревянная резьба и декор монастыря сопоставимы со стилем барокко. А в росписях причудливо переплелись духовные и художественные особенности буддизма и индуизма. Что в очередной раз доказывает - все едино, когда речь заходит о Боге.
День 5: Ламаюру и Баско
Сегодня после завтрака мы выезжаем в Ламаюру.

Ламаюру - древнейший монастырь Ладакха, который существовал еще в добуддистские времена (7 век) и принадлежал религии Бон - исконной религии Тибета. Позднее основанию монастыря (11 век) содействовал махасиддх и великий тибетский Гуру Наропа. Мы посетим пещеру, где много лет он провел в медитации. Сегодня в монастыре хранится множество святынь и реликвий, а собо известно изображение Будды Вайрочаны.
Дальше мы отправимся в Лех и по пути посетим еще один известный монастырь, что живописно раскинулся по склонам гималайских гор. Монастырь Басго состоит сразу из двух комплексов - Дворец Сар Зунг (15 век) и Басго Гомпа (17 век). Здесь у старого монаха можно заказать пуджу и полностью проникнуться атмосферой древности и мистицизма.

Эти два дня мы будем путешествовать по местам, которые так вдохновляли Н. Рериха, ведь именно здесь он написал свои известные картины - "Ламаюру. Ладак", "Твердыня Тибета. Басго", "Гималаи. Басго. Лалак", "Майтрея-Победитель" и другие.
День 6: Лех
Сегодня неспешный день в Лехе. Перед завтраком мы отправимся на утреннюю службу в буддистский храм Сома Гомпа в самом сердце города.

А далее нас ждет один из самых мистических опытов этой поездки - визит к Оракулу. Местные жители верят, что Оракул знает ответы на все вопросы, предсказывает будущее и видит прошлое. Из поколения в поколение переселяется он в одном роду, и парампара хранит этот дар и сакральные знания.

Вечером мы отправимся смотреть закат на Шанти Ступу. Панорама вечно заснеженных горных вершин, позолоченных лучами уходящего Солнца, наполнит нас умиротворением и покоем.
День 7: Долина Нубра
Утром этого дня мы отправляемся в долину Нубра. Нас ждет один из самых высокогорных автомобильных перевалов в мире - Кардунг-Ла (5359 м.) на дороге, которая занесена в Книгу Рекордов Гиннеса!
Долина Нубра словно спряталась от человеческих глаз между горными хребтами Каракорум и известна своими белыми песками и двугорбыми верблюдами, а также невероятной красоты живописными видами на горные хребты Каракорум.

После отдыха мы посетим монастырь Дискит (14 век), с крыши которого открывается захватывающий дух вид на всю долину Нубра и огромную статую Будды Майтреи.
Далее в программе сафари на верблюдах, стрельба из лука, фотосессии, медитация на закате - это будто другой мир, где гостеприимные хозяева, Горы, приглашают нас разделить с ними свое величие и атмосферу абсолютного покоя.
День 8: Озеро Пангонг
Из долины Нубра до озера Пангонг мы доедем за пять часов.

Пангонг Цо - одно из самых высокогорных соленых озер в мире. Его сапфировые воды растеклись сразу по двум государствам - Индии и Китаю. И оно имеет действительно уникальную форму - максимальная ширина 5 км, а вот длина - 134 км.
Здесь, на высоте 4250 м., у кромки воды время останавливается, и можно бесконечно наблюдать "50 оттенков синего", которые сменяют друг друга по мере захода и восхода Солнца. Неспешный образ жизни местного населения, одиноко стоящие яки и пролетающие птицы не только очень фотогеничны, но и умеют настроить на философский лад. Здесь так хорошо размышлять о смысле бытия!
День 9: Возвращение в Лех
Рано утром мы выезжаем в Лех. Вся дорога сегодня займет 8 часов. И все это время мы будем наблюдать и фотографировать запредельные инопланетные пейзажи, наслаждаться чистейшей энергией и тишиной гималайских гор, останавливаться, чтобы размяться и испить местного тибетского чая.

По пути нас также ждет большая остановка, чтобы принять ванны в горячих источниках.
День 10: Лех
Последний день на Крыше мира.

День отдыха, когда вы можете насладиться прогулками по городу, шоппингом, общением друг с другом и местными жителями, посидеть в монастыре или на балконе своего номера, строить планы, подводить итоги или просто созерцать.

Для желающих также будет организована поездка в Институт тибетской Медицины, где будет возможность получить консультацию у тибетского доктора.

А вечером все вместе отправимся на прощальный ужин. Горы сближают. Пережитые эмоции и приключения роднят. Сегодня особенно сильно чувствуется, что мы не только получили бесценный опыт, но и обрели добрых друзей, с которыми хоть на край земли!

День 11: Перелет Лех-Дели
Прилет в Дели до 12.00, заселение в отель.

В этот день в Дели мы посетим один их самых масштабных и дорогих храмов Акшардхам, на строительство которого за 5 лет было потрачено полмиллиарда долларов. Этот великолепный памятник духовности и культуре Индии поражает своей красотой и величием. Здесь мы проплывем на лодке по подземной реке, посмотрим кино и в завершении увидим лазерное шоу.

В этой атмосфере глубокой духовности, искренности и чистоты закончится наше путешествие. В 01.30 выезд в аэропорт к рейсу аэрофлота в Москву.
Руководитель мероприятия оставляет за собой право менять программу в зависимости от горных погодных условий, заторов на высокогорных серпантинах и других объективных обстоятельств.

Фотографии из прошлых поездок

Эта красота, виды и эмоции станут частью вашей жизни! Стоит только захотеть!

Важная информация

(Обязательна к прочтению)
Хватит мечтать! Присоединяйся и ты!
Одиннадцать дней в самых загадочных местах Индостана!

Ближайшие туры в Гималаи Непала и Индии 2025 г.

Листайте галерею вправо