Йога-тур в Южную Индию
с Юлией Яковенко

Что Вас ждет в этом путешествии:

Йога-тур в Индию это не только увлекательное путешествие, но и отличная возможность через медитацию и йогу упорядочить свои мысли, а также пообщаться с настоящими мастерами и прекрасными учителями, найти единомышленников!
Два топовых эксперта с уникальным бекграундом и любовью к людям - сделают этот тур незабываемым!
Вадим Попов
Преподаватель йоги
Юлия Яковенко
Занимается распространением и популяризацией знаний по йоге с начала 90-х годов.
Активно занимается подготовкой инструкторов по йоге с 2004 года и разработкой новых методик преподавания. Создатель направления "йога-туризм" в нашей стране с 1998 года.
Дмитрий Старков
Организатор тура
Дмитрий Старков
Более 10 лет беспрерывно проводит свои авторские туры по всей Индии. Более 100 индивидуальных и групповых туров, сотни людей посмотрели с ним Индию от Уттаркханда до Кералы!

Главные акценты практики
Гималайской йоги:

Йогическая практика как способ достичь гармонии тела, ума и духа.
Познай скрытые возможности своего тела!
  • Дыхательные упражнения
    Асаны и пранаямы
    Важной частью Гималайской йоги является осознанная работа с телом.

    Выполняя различные асаны и пранаямы, мы задействуем мышцы, фасции, суставы и сухожилия, работаем в статике и динамике.

    Но главное - это фиксация внимания в моменте времени. Ведь именно там, где наше внимание - начинает работать энергия и происходят перемены.

  • Очищение внутренних органов
    Очищение и исцеление на всех уровнях
    Во время практики йоги запускаются процессы глубокого очищения всего тела от шлаков и токсинов.

    Кроме того, в нашем теле находится 72000 энергетических каналов. Постепенно очищая эти каналы, мы учимся видеть, слышать и чувствовать тоньше.

  • Восстанавливает силы
    Работа с энергией
    С помощью Гималайской йоги мы работаем не только с физикой, но в первую очередь учимся осознавать энергию:

    • контролировать ее течение по каналам (нади),
    • понимать, как меняется состояние и настроение от того, где энергия в данный момент времени находится,
    • учимся гармонизировать потоки энергий в организме и направлять их внутрь.
  • Показания к занятиям
    Осознанность
    Гималайская йога - это осознанная работа на всех уровнях, которая позволяет изменить себя и свой внутренний мир.

    Постепенно мы начинаем правильно питаться, налаживается режим дня, мы становимся внимательны к своему окружению, следим за речью и информацией, которая к нам приходит.

    Мы учимся наблюдать и не вовлекаться, управлять своими эмоциями и не рефлексировать. Мы начинаем хорошо слышать голос своей души и следовать ему.
  • Специализированные физические упражнения
    Медитация
    Важной целью выполнения асан, пранаям и крий является покой ума. Беспокойный ум - это причина страданий человека. А когда колебания ума останавливаются, медитация случается.

    Именно для этого и создана наука йоги, чтобы реализуя стремления души и выполняя свои обязанности, мы могли пребывать в состоянии умиротворения и счастья.
  • Навык расслабления
    Единение с Высшим Я
    Гималайская йога - это в первую очередь путь к познанию своего Высшего Я и единение со Всевышним.

    При помощи практики мы учимся видеть божественное в каждом живом существе, принимать других такими, какие они есть, отдавать, служить на благо всех живых существ.

    Ведь йога - это баланс материального и духовного. И в первую очередь - это жизнь, которую мы сегодня живем.
В расписание йога тура включены 1 - 2 тренировки, в зависимости от условий на маршруте.
Утренние тренировки не каждый день, длительность занятий 1,5 - 2 часа:

7:30 - 9:00 Утренняя практика.
17:00 - 19:00 Вечерняя практика.

А также занятия во время экскурсионных выходов. Возможны дополнительные занятия.

В свободное от тренировок время участники также обычно проводят вместе и эти свободные прогулки и дружеское общение составляют особое очарование йога-туров!

Маршрут по дням

Махабалипурам - Тируваннамаллай - Чидамбарам - Кумбаконам - Танджавур - Мадурай - Каньякумари - Варкала
День 1
День 1
Ченнай - Махабалипурам (58 км/1 ч)
После встречи группы в аэропорту города Ченнай, мы выезжаем в Махабаллипурам - город, основанный в 6 веке династией Паллавов. Изначально он был морским портом, а впоследствии стал духовной столицей древнего царства.
Комплекс храмов и барельефов, выбитых из цельных скал, был построен в 7 веке и находится под охраной ЮНЕСКО.
Кроме исторических мест город славится прекрасными пляжами и чистой водой в океане.
По приезду в город: заселение в отель, обед в пляжном ресторане, отдых и купание в теплых водах Индийского океана и занятия йогой! Ночь в отеле.
День 2
День 2
Махабалипурам, 2 ночи.
Утром, после оздоровительных практик и завтрака:
- посещение Берегового храма (одного из старейших храмов в Южной Индии, относящегося к началу 8 века нашей эры);
- барельефа покаяние Арджуны (самый большой в мире каменный барельеф размером 27 м х 9 м состоит из фигур птиц, зверей, людей и Богов);
- комплекса храмов "Панч Пандав Ратх" который представляет собой пять монолитных храмов, каждый из которых имеет свой собственный неповторимый стиль.
Далее обед, пляж, йога, ночь в отеле.
День 3 - 4
День 3 - 4
Махабалипурам - Тируваннамалай (150 км/3ч), 2 ночи.
Ранним утром ( 06.00 ) мы выезжаем в Тируваннамалай - важный паломнический центр штата Тамилнаду. Город известен священной горой Аруначалой и Храмом Аруначалешвара, который посвящен лингаму "огня" - одного из пяти вселенских первоэлементов. По пути мы сделаем остановку, в живописном месте, для проведения утренних практик и затем позавтракаем классическими блюдами южноиндийской кухни!
По приезду, заселение в отель и осмотр достопримечательностей.
В течении двух дней мы будем посещать храмовый комплекс Аруначалешвара, поднимемся на гору Аруначалу и обязательно зайдем в Ашрам Шри Рамана Махарши (1879 – 1950) — великого индийского Мудреца и философа.
День 5
День 5
Чидамбарам - Кумбаконам (70км/1,5ч) - Танджавур (45км/1ч), 1 ночь.
Утром в 06.00 мы выезжаем в Чидамбарам (150км/3ч), где мы посетим следующий важнейший храм штата Тамилнаду посвященный стихии эфира - Храм Натараджи, танцующего Шивы. У нас сегодня насыщенный день, ведь мы еще заедем в Кумбаконам, что бы увидеть эротические скульптуры на Гопурам храма Сарангапани. И завершение нашего дня наступит в Танджавуре, где мы посмотрим огромный храм Брихандишвара, построенный в период с 1002 по 1010 годы императором Раджараджа Чола I, затем мы поужинаем и заночуем в отеле.
День 6
День 6
Танджавур - Мадурай (175км/4ч), 1 ночь.
Утром, после йоги и завтрака, мы отправимся смотреть Королевский дворец, построенный наяком Мадураи в 1550 году и достроенный маратхами в 17 веке. Это довольно большой комплекс сооружений с бастионами, жилыми зданиями, залами заседаний, арсеналом, построенным в виде тамильского храма и красивой колокольней. После обеда в 16.00 мы выезжаем в Мадурай, где и заночуем в одном из отелей.
День 7
День 7
Мадурай- Каньякумари (240км/5ч),1 ночь.
Сегодня отличный день, ведь мы посетим один из самых масштабных и красивых храмовых комплексов Южной Индии - знаменитый храм Минакши, самое яркое и масштабное сооружение разрисованной дравидской архитектуры. А после обеда мы отправимся дальше к мысу Коморин, в самую южную точку Индии на берегу двух заливов и двух морей - город Каньякумари! По прибытии заселение в отель, отдых.
День 8
День 8
Каньякумари- Варкала (142км/3ч),4 ночи.
Сегодня мы встанем рано утром, чтобы встретить потрясающий рассвет и пройти на кораблике до самого кончика мыса Капо Коморин, где находится Мемориал Вивекананды - на месте где в 1892 году Вивекананда любил уединяться и медитировать. Затем мы посетим главный храм города Кумари Амман и после обеда начнем двигаться в последнюю точку нашего маршрута - великолепную Варкалу! По прибытии заселение в отель, отдых.
День 9 - 11
День 9 - 11
Варкала
Три дня подряд мы будем встречать рассветы и провожать сансеты в Варкале - самом популярном, пляжном и аюрведическом курорте штата Керала. Здесь мы будем тотально расслабляться - загорать, купаться, знакомиться с аюрведой, а может кто то захочет пройти процедуры по древним рецептам индийских кавираджей!

Для актива нашей группы тоже будет чем заняться - мы посетим местные храмы и можем съездить по желанию в индийскую Венецию - местечко Аллеппи, чтобы покататься там на хаусботах и понаблюдать аутентичную жизнь в деревнях по краям бесчисленных рек и каналов.
Затем мы посетим Амритапури, знаменитый на весь мир ашрам Мата Амританандамайи - обнимающей Матери. И если нам повезет застать ее там, мы постараемся на себе почувствовать ее благие объятия, ведь нам уже это удавалось в предыдущих турах и не один раз!
День 12
День 12
Варкала - Тривандрум (50км/1ч)
Хорошенько отдохнув в этой насыщенной и активной поездке, мы теперь готовы вернуться на Родину и сделаем мы это из ближайшего к Варкале города - Тривандрума. В столице штата Керала конечно же есть аэропорт из него мы и улетим в Дели, чтобы там пересесть на рейс в Россию! Никаких утомительных переездов!

Стоимость йога тура в Индию 950$

Бесконечные пляжи Кералы ждут тебя!

Хватит сомневаться! Это путешествие, о котором ты мечтал!
Оставь заявку, все остальное мы сделаем сами!