Qu’est-ce qui nous attend lors de ce voyage au Népal et au Tibet ?

16 jours d’aventures intenses et d’immersion profonde dans la culture tibétaine, la beauté et la grandeur des montagnes de l’Himalaya, une atmosphère et une énergie uniques de lieux spirituels sacrés et difficiles d’accès du Tibet, vers lesquels, depuis des siècles, de grands sages, mystiques et yogis se sont mis en route à la recherche de la vérité.
Le Mont Kailash
L’axe du monde

Le Mont Kailash est l’un des lieux les plus sacrés de la Terre.
Vénéré par l’hindouisme, le bouddhisme, le jaïnisme et la tradition Bön, il est considéré comme le centre spirituel du monde.

Nous accomplirons la Kora, la circumambulation rituelle autour de la montagne sacrée —
un chemin de purification, de renoncement et de renaissance intérieure.

Pour beaucoup, cette marche représente l’aboutissement d’une quête spirituelle.

Pour d’autres, le début d’une nouvelle étape de vie
Le lac Manasarovar
Pureté absolue

Situé à 4 590 mètres d’altitude, le lac Manasarovar est l’un des lacs les plus hauts et les plus purs du monde.

Selon la tradition hindoue, il fut créé par Brahma lui-même.

Dans le bouddhisme, il est associé à la naissance du Bouddha et aux mondes célestes.
Ses eaux cristallines symbolisent la clarté de l’esprit, la libération des pensées lourdes et la reconnexion à l’essentiel.

Katmandou
Dans la capitale du Népal, Katmandou, nous visiterons un important sanctuaire bouddhiste — l’une des plus grandes stupas du monde, Boudhanath.

Nous nous promènerons également dans les rues de Thamel, un quartier riche non seulement en boutiques de souvenirs et en magasins variés, mais qui abrite aussi de nombreux autels discrets et de puissants temples anciens.

Cette ville incroyablement vivante et colorée laissera à jamais une empreinte dans votre cœur… et vous donnera irrésistiblement envie d’y revenir.
Patan (Lalitpur)
Nous partirons à la découverte de la magnifique cité antique de Lalitpur, dont l’histoire remonte à plus de deux mille ans.

Sur la place Durbar, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, temples hindous de style pagode aux toits carrés en tuiles et stupas bouddhistes aux formes circulaires coexistent au sein d’un ensemble architectural harmonieux.

Nous visiterons également le Palais royal, le plus ancien des palais des trois anciens royaumes.
La Déesse vivante Kumari
Le Népal est un pays unique où, depuis des siècles, perdurent des traditions et des coutumes parmi les plus étonnantes. L’une d’elles est le culte de la jeune Déesse Kumari. Les Népalais croient que cette fillette est l’incarnation de la déesse Taleju (Durga).

Nous nous rendrons spécialement à Patan afin de recevoir le darshan — la bénédiction de la Déesse — et, peut-être, aurons-nous même l’occasion de lui poser quelques questions

Trekking vers le lac Gosainkunda
Beauté sauvage & préparation intérieure

Ce trekking dans le Parc national de Langtang est une immersion dans une nature intacte :
forêts, gorges, sommets enneigés et silence profond.

Le lac sacré Gosainkunda est considéré comme l’un des lieux énergétiques les plus puissants du Népal.

Ce chemin est aussi une préparation physique et énergétique à la Kora autour du Mont Kailash.
Monastères et lieux secrets du Tibet
Nous visiterons des monastères tibétains anciens tels que Chiu Gompa et Zutulpuk, ainsi que des grottes où ont médité Milarepa et Guru Padmasambhava.

Ces lieux, habités par des siècles de pratiques, offrent un espace privilégié pour la méditation, le silence et l’intégration de l’expérience.
Une expérience profondément transformatrice
Le Mont Kailash est considéré comme la demeure du Seigneur Shiva, plongé en samadhi.
Des générations de yogis et de siddhas ont médité dans ces montagnes, loin du monde.

Marcher ici, c’est marcher hors du temps,
sur des chemins qui transforment bien au-delà des mots.

Vous serez accompagnés, préparés et soutenus tout au long du voyage.
Un groupe choisi par affinité
Ces voyages rassemblent des personnes sensibles, conscientes, en quête de profondeur.

Loin du tourisme de masse, l’expérience se vit dans une atmosphère de respect, de soutien et de présence.
Prix du voyage : 2 800 $ par personne
Dates : du 15 au 30 septembre 2026

LE PRIX COMPREND

  • Accueil à l’aéroport de Katmandou et transfert vers l’hôtel ;
  • Tous les transferts prévus pendant le voyage ;
  • Toutes les excursions à Katmandou et à Patan ;
  • L’accompagnement d’un guide expérimenté russophone sur l’ensemble de l’itinéraire ;
  • Les services d’un guide local du côté tibétain ;
  • Le TIMS et le permis d’entrée au Parc national de Langtang (Népal) ;
  • Tous les permis nécessaires pour le Tibet ;
  • Tous les déplacements sur l’itinéraire en jeep ou en minibus ;
  • Hébergement en hôtels confortables 3* en chambre double tout au long du parcours, ainsi qu’en lodges lors de la kora et au lac Manasarovar (chambres communes, sanitaires extérieurs), et en lodges de montagne pendant le trekking à Langtang ;
  • Transfert à l’aéroport de Katmandou pour le vol retour.
LE PRIX NE COMPREND PAS
  • Vol international vers le Népal : environ 650–700 USD ;
  • Visa pour le Népal (délivré à l’arrivée) : 50 USD pour un mois ;
  • Visa pour la Chine : 125 USD ;
  • Billets d’entrée pour les sites et monuments de Katmandou et de Patan ;
  • Services d’un porteur (si nécessaire) lors de la kora : 250 USD pour deux personnes / 3 jours ;
  • Petits-déjeuners, déjeuners et dîners ;
  • Dépenses personnelles et frais liés à des circonstances imprévues ;
  • Budget repas estimé à environ 500 USD pour l’ensemble du parcours ;
  • Offrandes dans les monastères et les temples ;
  • Pourboires aux guides et aux chauffeurs ;
  • Assurance médicale obligatoire.
Soumettre une demande

Organisateur de tournée

Olessya Zemzemi

Expérience d’enseignement du yoga depuis 2011.
Fondatrice et enseignante principale du premier centre de yoga en Tunisie. Formatrice de professeurs de yoga en Tunisie.

Participation régulière aux pratiques et formations avancées à l’Iyengar Yoga Institute (Pune, Inde) depuis 2019.

Accompagnement annuel de groupes d’étudiants en Inde pour découvrir la culture et les lieux sacrés.

Participation aux Journées Internationales du Yoga (2023, 2024) en tant qu’animatrice principale.

Élève de Yogesh Kumar Goswami de Vrindavan (acharya héréditaire du temple Radha-Ramana, Inde).

Organisateur de tournée

Irina Yakovleva

Irina Yakovleva est psychologue praticienne avec plus de dix ans d’expérience professionnelle, spécialisée dans la psychologie des relations et des dépendances. Elle est titulaire d’un Master en ontopsychologie.

Elle est la fondatrice et créatrice du centre RADHA Retreats & Rituals, dédié à la sagesse védique, au yoga et aux pratiques transformationnelles. Ce centre intègre la psychologie, les traditions spirituelles et un travail pratique et expérientiel au service de la transformation intérieure. Site web: https://radharetreats.com

Dans sa pratique, Irina combine des approches psychologiques modernes, telles que l’ontopsychologie, la thérapie cognitivo-comportementale, la psychologie systémique familiale et l’art-thérapie, avec une connaissance approfondie de la tradition védique.

Grâce à une immersion profonde dans les pratiques védiques, à des voyages vers des lieux sacrés et à l’étude de la culture à Vrindavan, cœur de la culture védique, Irina organise des retraites et des voyages transformationnels. Ces expériences offrent aux participants l’opportunité de se relier à la connaissance védique et de vivre une transformation intérieure profonde, orientée vers l’avenir.

Guide des lieux sacrés

Yulia Yakovenko

Professeur certifiée Yoga Alliance, enseignante de yoga siddha de l’Himalaya, fondatrice du studio de yoga Cosmos à Yalta, disciple initiée du Mahayogi Pilot Baba.

Elle organise depuis plusieurs années des voyages et des tours de yoga au Népal et en Inde. Légèreté, humour, connaissances, sens de l’organisation et hyper-responsabilité — tout cela la caractérise.

Au cours des dix dernières années, elle a participé de nombreuses fois à des pèlerinages sur les lieux de puissance en Inde, au Népal et au Tibet.

Instagram: @yoga_cosmos
Où allons-nous séjourner ?

Au Népal, nous logerons dans de magnifiques hôtels authentiques.
À Katmandou, notre hôtel possède même sa propre stupa dans le jardin, un lieu unique propice au recueillement et à la pratique.
Sur la partie tibétaine de l’itinéraire, nous séjournerons dans de confortables hôtels 3*, soigneusement sélectionnés.
Lors du trekking vers le lac Gosainkunda, l’hébergement se fera dans des lodges népalais traditionnels, avec 2 personnes par chambre.
Pendant la kora (2 nuits) et au lac Manasarovar (1 nuit), les conditions seront volontairement simples et ascétiques :
hébergement en lodges, 3 à 4 personnes par chambre.
Il n’existe pas d’autre type de logement dans ces lieux sacrés, et l’eau chaude n’est pas disponible.
Durée du voyage : 16 jours – 16 nuits

Itinéraire détaillé

Katmandou – Dunche – Sing Gompa – Laurebina – Gosainkunda – Mukharka –
Kerung – Saga – Manasarovar – Darchen – Dirapuk – Zutulpuk –
Manasarovar – Saga – Kerung – Katmandou

  • Катманду, Непал, Боудха, Ступа, буддизм
    Jour 1: Katmandou
    Accueil par le guide à l’aéroport, transfert et installation à l’hôtel.

    En soirée, départ pour Bodnath, promenade dans Thamel, dîner commun et rencontre de tous les participants du voyage.

    Collecte des documents nécessaires à l’obtention des visas et permis (procédure prenant environ trois jours).
  • Дунче, Лантанг, национальный парк, Госайкунда трекинг, Синг Гомпа
    Jour 2: Katmandou – Dunche – Sing Gompa (3 300 m)
    Départ très tôt le matin de Katmandou en direction du Parc national de Langtang, point de départ de notre trekking panoramique vers le lac sacré Gosainkunda.

    Trajet d’environ 6 heures (110 km), avec petit-déjeuner en route.

    À Dunche commence la partie pédestre. Nous montons jusqu’à Sing Gompa, où nous passerons la nuit dans un lodge népalais traditionnel.

  • Jour 3 : Sing Gompa – Laurebina (3 900 m)
    En quittant Sing Gompa, nous traversons une forêt féerique de sapins, bientôt remplacée par des rhododendrons.

    Lors des départs printaniers, ces arbres offrent une floraison lilas d’une beauté exceptionnelle.

    Avec l’altitude apparaissent les panoramas sur les Annapurnas, le Manaslu et le Ganesh Himal, tandis que le Langtang Lirung se dévoile entre les troncs.
    Laurebina se situe à une altitude où plus rien n’entrave la vue : une panoramique grandiose sur l’Himalaya.

    Levez-vous tôt pour observer le lever du soleil et le spectacle de couleurs qu’il offre aux sommets.
  • Водопад Тобот и озеро Мочох
    Jour 4 : Laurebina – Gosainkunda (4 400 m)
    Départ matinal vers le lieu où le dieu Shiva souffrit du poison Halahala avant de boire l’eau du lac Gosainkunda, né de l’impact de son trident.

    Après l’installation au lodge et un temps de repos, nous effectuerons la parikrama (circumambulation) autour du lac sacré, rituel de purification profonde.

    Conscient ou non, le pèlerin repart allégé, béni par la divinité aimée, portant désormais plus de liberté que de poids.
  • Водопад Тобот и озеро Мочох
    Jour 5 : Gosainkunda – Surya Peak (5 150 m) – Mukharka (2 950 m)
    Participation matinale à l’aarti dans le petit temple de Shiva au bord du lac, puis ascension.

    L’objectif est d’atteindre Surya Peak, mais parcourir une partie du chemin est déjà une grande réussite, offrant des vues spectaculaires sur les lacs et montagnes.

    Descente vers Gosainkunda puis jusqu’à Mukharka, avec des panoramas sur le Langtang et la chaîne tibétaine.
  • Jour 6 : Mukharka – Syabrubesi – Kyirong
    Jour important : passage de la frontière entre le Népal et le Tibet.

    Départ très tôt. Descente de 3 à 4 heures, puis transfert en jeep jusqu’au poste frontière.

    Après les formalités, arrivée côté tibétain et, 45 minutes plus tard, installation dans notre hôtel confortable à Kyirong.

  • Jour 7 : Kyirong
    Kyirong, surnommée la porte du Tibet, se situe à 2 700 m, idéale pour l’acclimatation.

    Sortie d’acclimatation avec montée de 800 à 1 000 m.

    Visite des grottes de Milarepa et du monastère Thakar Taso, lieu d’où Milarepa s’éleva vers le ciel.

    Nuit à l’hôtel.
  • Jour 8 : Kyirong – Saga
    Visite matinale de la grotte Chi Gu, lieu de méditation de Padmasambhava. Méditation sur place.

    Route vers Saga (4 350 m), dans l’une des régions les plus reculées du Tibet :
    75 km – environ 5 heures.

    En chemin : sommets enneigés, lacs infinis, troupeaux de yaks et de moutons, camps nomades.

    La beauté absolue des déserts tibétains restera à jamais gravée dans votre cœur.
  • Jour 9 : Saga – Manasarovar
    Manasarovar, le plus haut lac d’eau douce du monde (4 590 m).

    Avant d’y arriver : 466 km – 7 à 8 heures de route.

    Par temps clair, première vision du mont Kailash.

    En soirée, repos, baignade possible dans les sources chaudes, immersion totale dans la paix de ces lieux mystiques.
  • Jour 10 : Manasarovar – Darchen
    Puja spéciale au lac Manasarovar pour recevoir les bénédictions avant la kora (si possible).

    Ascension au monastère Chiu Gompa, lieu de méditation de Guru Rinpoché et de Yeshe Tsogyal.

    Après le petit-déjeuner, route vers Darchen (4 600 m) – 40 km / 2–3 heures.

    Derniers préparatifs pour la kora. Repos essentiel :
    53 km à parcourir en 3 jours.
  • Jour 11 : Darchen – Dirapuk (1er jour de kora)
    Départ vers Tarboché (4 550 m), porte de la kora externe autour du Kailash.
    19 km – environ 6 heures de marche.

    Vue sur la face sud puis ouest du Kailash, gardée par Tara, Amitabha et Vajrapani.

    Nuit au guesthouse à Dirapuk (5 080 m).

  • Jour 12 : Dirapuk – Zutulpuk (2e jour de kora)
    Journée la plus exigeante : 23 km – 7 à 8 heures, passage du col de Drolma La (5 640 m).

    Lieu symbolique de mort et renaissance spirituelle, libération karmique profonde.

    Descente vers le monastère Zutulpuk (plus de 900 ans), grotte de Milarepa.
    Nuit au guesthouse.
  • Jour 13 : Zutulpuk – Darchen – Saga
    Aujourd’hui, nous parcourrons les 10 derniers kilomètres de la kora pour achever le cercle complet. C’est le jour le plus facile : le chemin descend en douceur et nous offrira une belle occasion de profiter des paysages montagneux.

    Après le petit-déjeuner, nous partirons pour Saga. Sur un trajet de 6 à 7 heures, nous parcourrons 466 km.

    Nuit dans un hôtel confortable 3*.
  • Jour 14 : Saga – Kyirong
    Aujourd’hui, il n’y a pas besoin de se presser. Après une bonne nuit de sommeil et un petit-déjeuner complet avec toutes les spécialités proposées par l’hôtel, nous partirons pour Kirong.

    En parcourant 75 km, nous arriverons à Kirong en environ 5 heures. Nous aurons suffisamment de temps pour, si nous le souhaitons, nous promener dans les environs, déguster du thé tibétain, méditer dans un monastère, puis nous réunir le soir en groupe pour partager et discuter de nos expériences.
  • Jour 15 : Kyirong – Katmandou
    Aujourd’hui, nous retournons à Katmandou. Nous passerons à nouveau les formalités à la frontière et arriverons dans notre hôtel confortable et familier à Thamel. Le trajet durera environ 7 à 8 heures.

    Vous pourrez profiter d’un massage, vous détendre dans le jardin où se trouve la stupa privée, ou vous coucher tôt pour bien récupérer!
  • Jour 16 : Lalitpur – visite à la Déesse Kumari
    Visite de Lalitpur, cité millénaire des Newars.

    Place Durbar, palais royal, musée (plus de 1 500 œuvres), puis rencontre exceptionnelle: la Déesse vivante Kumari, unique au monde.

    Si les circonstances le permettent, réception de sa bénédiction.

    Temps libre l’après-midi.

    Le soir : dîner festif de clôture.

    Le lendemain : départ des participants.
Le responsable de l’événement se réserve le droit de modifier le programme en fonction des conditions météorologiques en montagne, des embouteillages sur les routes de haute altitude et d’autres circonstances objectives.

Photos des voyages précédents

Cette beauté, ces paysages et ces émotions feront partie de votre vie ! Il suffit de le vouloir.

Informations importantes

(Lecture obligatoire)
Assez de rêver ! Rejoins-nous, toi aussi !
Seize jours dans les lieux les plus mystérieux du Tibet !!